Das VITAL-Ernährungscoaching: Mehr Energie, bessere Fitness, gesünder lebenGesund essen, vital leben: Das Coaching, das zu Ihnen passt
Trickreiche Tipps fürs Better AgingStress, zu wenig Schlaf, zu viel Sonne, industrielles Altmacher-Food – die Medizin entdeckt immer mehr Aging-Faktoren. Doch jeder kann selbst entscheiden, wie jung er bleibt. Etwa mit neuen Hausmittel...
Der Sauerteig-Effekt: Es gärt was richtig GutesEr muss gefüttert werden wie ein Baby. Nur dann wächst und gedeiht er. Aber wer ihn liebt, scheut keine Mühen. Denn der Sauerteig ist ein wahres Gesundwunder zum Beispiel für Darm, Herz und Blutzu...
Allerlei Snacking- Fallen lauern auf Sie!Wenn der kleine Hunger kommt, werden die Deutschen zu Snacking-Weltmeistern. Ohne Rücksicht auf die Gesundheit. Und tappen blind in trickreiche Snacking-Fallen.
Die wichtigsten Ernährungs-Botschaften von Dr. RiedlVolles Haus, als Dr. Riedl auf seiner bundesweiten Vortragsreise über gesunde Ernährung und ihre großartigen Gesund-Benefits gesprochen hat. Hier die Kern-Aussagen auf einen Blick.
Gesundes Kokos-Porridge mit Mandeln und ObstKennen Sie den Haferbrei schon in der exotischen Kokos-Variante?
Haferflocken-Pizza: Probieren Sie unser gesundes Low-Carb-Rezept ohne MehlUnser Rezept schmeckt nicht nur gut, es ist obendrein auch noch glutenfrei.
Trampolin-Übungen: 13 effektive Fitness-ÜbungenMit diesen Fitness-Übungen trainieren Sie auf dem Trampolin Ihren gesamten Körper.
Lungenentzündung bekämpfen: Hausmittel, die wirklich helfenInhalation, Honig oder Klopfmassagen – diese Tipps lindern Ihre Beschwerden.
Schnelle Hilfe bei Übelkeit: Diese Hausmittel lindern die Beschwerden!Sie leiden unter Übelkeit? Wir zeigen Ihnen altbewährte Hausmittel, um das flaue Gefühl im Magen schnell wieder loszuwerden.
Natürliche Schmerzmittel – das sind die besten Alternativen zu Ibuprofen & Co.Sie möchten ungern eine Schmerztablette nehmen? Hier sind die besten natürlichen Alternativen.
Vitamin B: In diesen Lebensmitteln steckt am meistenWir zeigen Ihnen, mit welchen Lebensmitteln Sie Ihren Bedarf an B-Vitaminen decken können.
Triggerpunkte der Psyche: Wege zu mehr Gelassenheit im AlltagUmgang mit psychischen Auslösern im Alltag
Der Klimawandel macht uns krank: So schützt du Körper und Seele – Tipps von Bestsellerautorin Christina BerndtDer Klimawandel ist längst in unserem Alltag angekommen.
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Depression durch Fleischersatz? Was Sie über psychische Folgen wissen solltenWas Studien zum Depressionsrisiko
Vorsicht im Airfryer: Diese 10 Lebensmittel gehören dort niemals rein!Die häufigsten Fallen und wie man sie umgeht.
Top 5 eisenreiche Lebensmittel für mehr Energie und GesundheitDiese Lebensmittel bringen Power ins Blut
